Ver Para Dentro

Poema do Imperador meiji (124)

2011-10-07T13:17:00.003+01:00

‎124 – Em Geral
Olha para ti
Com frequência,
Sem te aperceberes
Podes ficar perdido
E cometer erros

Poema do Imperador Meiji (125)

2011-10-07T13:14:00.003+01:00

125 – O Espelho
Devo polir o meu eu
Mais e mais
Para usar o claro
E brilhante coração dos outros
Como um espelho

Poema de Imperador Meiji (123)

2011-10-07T13:06:00.001+01:00

123 – Jogo (de Crianças)
Apesar de encontrares um jogo
Se gostarias de o jogar
Não negligencies
As coisas importantes
Na vida

Poema do Imperador Meiji (122)

2011-10-07T12:59:00.001+01:00

122 – Em Geral
Prostrado ali:
Um Amor-Perfeito
Trazido à margem do rio
Pela corrente
Ainda a florescer...

Conto Zen - De Quem é o Presente?

2011-09-22T10:10:00.002+01:00

Perto de Tóquio vivia um grande samurai idoso que agora se dedicava a ensinar o zen aos jovens. Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Certa tarde, um guerreiro conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu por ali. Era famoso por utilizar a técnica da provocação: esperava que seu adversário fizesse o primeiro movimento e, dotado de uma inteligência privilegiada para reparar os erros cometidos, contra-atacava com velocidade fulminante. O jovem e impaciente guerreiro jamais havia perdido uma luta. Conhecendo a reputação do samurai, estava ali para derrotá-lo, e aumentar sua fama. Todos os estudantes se manifestaram contra a ideia, mas o velho aceitou o desafio. Foram todos para a praça da cidade, e o jovem começou a insultar o velho mestre. Chutou algumas pedras em sua direcção, cuspiu em seu rosto, gritou todos os insultos conhecidos, ofendendo inclusive seus ancestrais. Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível. No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro retirou-se.
Desapontados pelo fato de que o mestre aceitar tantos insultos e provocações, os alunos perguntaram: - Como o senhor pode suportar tanta indignidade? Por que não usou sua espada, mesmo sabendo que podia perder a luta, ao invés de mostrar-se covarde diante de todos nós?
- Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?
- A quem tentou entregá-lo - respondeu um dos discípulos.
- O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos - disse o mestre - Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo. A sua paz interior, depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma, só se você permitir...

Poema do Imperador Meiji (121)

2011-09-22T09:55:00.002+01:00

121 – A forma correcta de pensar
Através do oceano
E em todos as direcções
Eu penso em todos os povos como irmãos
Qual é o motivo da guerra neste mundo?

Poema do Imperador Meiji (120)

2011-09-22T09:52:00.004+01:00

120 – Prática (Espiritual)
A menos que o teu trabalho aponte
Para o bem estar geral
É muito difícil
Conduzir
Os povos neste mundo

Poema do Imperador Meiji (119)

2011-09-22T09:49:00.000+01:00

119 – Prática (Espiritual)
Escolhido para ser
Um guia
Do mundo
Deve-se ter
Uma atitude correcta

Poema do Imperador Meiji (118)

2011-09-22T09:48:00.002+01:00

‎118 – Em Geral
Quando for necessário
Caminhar em frente
Vai adiante, senão
Só chegarás lá depois
Dos outros, neste mundo

Poema do Imperador Meiji (117)

2011-09-12T14:19:00.004+01:00

117 – Estudantes
Apesar do mundo
Não ser sossegado, mas barulhento
O estudante não deve vaguear
Do caminho da aprendizagem
Com um coração sossegado

Poema do Imperador Meiji (116)

2011-09-12T13:59:00.002+01:00

116 – O Tesouro
Trabalha arduamente
Realizando uma habilidade
E torna-te independente neste mundo
Desta forma, a habilidade
Torna-se o teu tesouro

Poema do Imperador Meiji (115)

2011-09-12T13:55:00.002+01:00

115 – A Estrada
Se estás a caminhar
No caminho certo
Nenhum perigo
Deste mundo
Te pode afectar

Poema do Imperador Meiji (114)

2011-09-12T13:52:00.001+01:00

114 – O Caracol
O que é que se passa
Aí fora?
É assim que um caracol
Sai da sua casa
Para observar

Poema do Imperador Meiji (113)

2011-09-12T13:01:00.003+01:00

113 – Em Geral
Apesar de
Ser muito famoso
Neste mundo
Deve-se manter a humildade
Como ser humano

Poema do Imperador Meiji (112)

2011-09-09T19:29:00.002+01:00

112 – O País
Mantendo o bom
E deixando cair o mau
Vamos fazer deste país
Igualmente bom
Para os outros países

Poema do Imperador Meiji (111)

2011-09-09T19:27:00.001+01:00

111 – O Pinheiro
O Pinheiro
Que cresceu
Pacientemente
Através de tempestades e quedas de neve
Parece mais valioso

Poema do Imperador Meiji (110)

2011-09-09T19:22:00.002+01:00

110 – Os Agricultores
Os aldeões que cuidam
Dos arrozais nas montanhas
Não têm paz e sossego
Desde que semeiam
Até que colhem

Poema do Imperador Meiji (109)

2011-09-09T19:18:00.003+01:00

109 – O Velho Pinheiro
O pinheiro com mil anos de idade
No jardim
Gostaria de te ajudar
A viver mais e mais
Com todo o meu carinho

Poema do Imperador Meiji (108)

2011-09-05T19:37:00.001+01:00

108 – Amigos
A força mais útil
Deste mundo
É a amizade chegada
Para que haja uma ajuda mútua

Poema do Imperador Meiji (107)

2011-09-05T19:34:00.003+01:00

107 – Em Geral
Não reclames porque
As coisas não andam para a frente
Em vez disso
Observa a tua própria preguiça

Poema do Imperador Meiji (106)

2011-09-05T19:32:00.001+01:00

106 – O Deus do Céu e da Terra
Aquele que não é tímido
Face ao Deus
Invisível
Encontrou a verdade
No seu coração

Poema do Imperador Meiji (104)

2011-08-25T10:46:00.001+01:00

104 – Água
Que pena
Apesar da fonte
Ser pura e clara
A água torna-se suja
Quando flui por um riacho poluído

Poema do Imperador Meiji (105)

2011-08-25T10:42:00.001+01:00

105 – Vacas
A vaca não tropeça
Porque não há pressa
Ainda que
A carroça seja mais pesada
Do que aquilo que ela pode puxar

Poema do Imperador Meiji (103)

2011-08-17T11:20:00.001+01:00

103 – o Jornal
Tanta gente lê o jornal
Por conseguinte
Dever-se-ia escrever
Sobre o que é significativo
Em vez do mundano

Poema do Imperador Meiji (102)

2011-08-17T11:15:00.002+01:00

102 – Professor
Ainda que te tornes um especialista
Dum assunto qualquer
Não te esqueças
Do que te foi ensinado
Pelos teus professores

Poema do Imperador Meiji (101)

2011-08-16T13:12:00.003+01:00

101 – Reminiscência
Liderando o país
Para que seja visto como bom
Faço o meu melhor
Usando as minhas faculdades
Ao máximo

Poema do Imperador Meiji (100)

2011-08-16T12:35:00.005+01:00

100 – Chefe de Família
A família prospera
Se o chefe da família
Está tão enraizado
Como o poste principal da casa

Poema do Imperador Meiji (99)

2011-08-16T12:33:00.002+01:00

99 – Idosos
Não deves reclamar
Somente porque
Ficas-te idoso
Existe um caminho (gracioso)
Para viver com essa idade

Poema do Imperador Meiji (98)

2011-08-08T11:11:00.001+01:00

98 – Mente
Mundo largo e espaçoso
Comunicando
A mente humana
Facilmente se bloqueia
Nos seus estreitos espaços

Poema do Imperador Meiji (97)

2011-08-08T11:10:00.002+01:00

97 – Reminiscência
Envolvido
Num trabalho extraordinário
No grande mundo
Devemos estar envolvidos
Com inúmeros detalhes

Poema do Imperador Meiji (96)

2011-08-08T11:07:00.002+01:00

96 – Em Geral
Quando entrares
Numa estrada larga e espaçosa
Deves ter cuidado
O mundo está cheio
De pedras no caminho

Poema do Imperador Meiji (95)

2011-08-03T12:02:00.002+01:00

95 – Meu
Se houvesse
Uma montanha de ouro, radiante
Como poderias ver a luz
Sem abertura

Poema do Imperador Meiji (94)

2011-08-03T11:56:00.002+01:00

94 – Pais
Não te esqueças
Do que os teus pais
te deram
Ainda que penses
Que és independente

Poema do Imperador Meiji (93)

2011-08-03T11:48:00.001+01:00

93 – O Coração dos Pais
Quando os pais
Olham para os próprios filhos
Pensam neles como pequeninos
Ainda que sejam crescidos e independentes
Tal é a natureza da paternidade

Poema do Imperador Meiji (92)

2011-08-03T11:46:00.001+01:00

92 – Uma Pedra Preciosa
(sobre si próprio)
Uma pedra preciosa
Escolhida por tantos
De entre tantas pedras
Ainda assim existem falhas
É essa a natureza deste mundo

Para quem tem insónias:

2011-08-01T12:01:00.001+01:00

DIVULGAÇÃO E PEDIDO DE INFORMANTES

Estou a efectuar uma dissertação de mestrado em Ciências da Linguagem na Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa subordinada ao tema «Análise semântica de formas e construções linguísticas empregues em técnicas de meditaginação e sua aplicação em experiências de indução de bem-estar».

Pretendo com este estudo, que se alicerça numa perspectiva enunciativa de análise linguística, verificar a existência de padrões semânticos e de aferir o encadeamento enunciativo das «meditaginações», tendo em vista criar um texto e um áudio, com um suporte científico, para serem experimentados em indivíduos que sofram de perturbações do sono, no sub-domínio das insónias.

Se sofre (ou conhece alguém que sofra) de insónias e quer participar neste estudo, manifeste por favor a sua intenção (até ao final de Setembro) para o e-mail manuel.amaral@netcabo.pt pois será esta a via de comunicação através da qual será enviado o áudio para ser experimentado, assim como inquéritos que irão avaliar a qualidade do sono dos informantes, os quais, terão de ouvir o áudio (que terá cerca de 15 a 20 minutos, tempo médio de conciliação do sono) já deitados nas suas camas, durante um período de 21 dias seguidos.

Jorge Manuel Amaral Ramos
Rua Lucília Simões, 13-A
1500-386 Lisboa, Portugal
Tel.: +351-966780033 ou +351-217647419

Poema do Imperador Meiji (91)

2011-07-20T18:25:00.001+01:00

91 – Em Geral
Tantas gotas de orvalho
Nos Amores Perfeitos
Se não os sacudirmos
Eles podem dobrar-se
Numa direcção imprevisível

Poema do Imperador Meiji (90)

2011-07-20T18:21:00.002+01:00

90 – A Estrada
Se fores mais lento
Do que os outros
Com os quais caminhas
Deves (ainda assim)
Tomar o caminho certo

Poema do Imperador Meiji (89)

2011-07-20T18:16:00.002+01:00

89 – Mente
Num dia
Em que o vento e as ondas
Estão calmos
O capitão do barco
Tem cuidados redobrados

Poema do Imperador Meiji (88)

2011-07-20T18:15:00.002+01:00

88 – Povo, Humano
As coisas parecem não funcionar
Como desejas
Mas elas tornam-se boas
Quando olhas para trás
Para a tua (própria) vida

Poema do Imperador Meiji (87)

2011-07-15T14:15:00.002+01:00

87 – Em Geral
Para alcançares
O final da tua vida
Sem realização
Não vale a pena
Viver muito tempo no mundo

Poema do Imperador Meiji (86)

2011-07-15T14:11:00.005+01:00

86 – Estrada
Estudando, podes precisar
De fazer uma pausa
E recomeçar
Porque o caminho da aprendizagem
Não é fácil

Poema do Imperador Meiji (85)

2011-07-15T14:11:00.002+01:00

85 – Um Barco Entre os Juncos
Sê paciente
Com o remo
O pequeno barco nos juncos
Não se consegue mover
Livremente

Poema do Imperador Meiji (84)

2011-07-13T10:58:00.003+01:00

84 – Em Geral
O tempo voa
Como uma seta
Deves trabalhar
Rapidamente
Seja no que for que faças

Poema do Imperador Meiji (83)

2011-07-13T10:55:00.003+01:00

83 – A Estrada
(O objectivo) é longínquo
Mas se te puseres ao caminho
No qual o humano deve caminhar
Suponho
Que não haverá qualquer perigo

Poema do Imperador Meiji (82)

2011-07-13T10:48:00.002+01:00

82 – Reminiscência
Penso acerca
Da vida do (meu) povo
Como eles vivem
Vem a chuva
Vem o Sol

Poema do Imperador Meiji (81)

2011-07-01T12:00:00.003+01:00

81 – Aprendendo
Lamento
A minha atitude de criança
Que aprender
Não compensa
O esforço

Poema do Imperador Meiji (80)

2011-07-01T11:34:00.001+01:00

80 – Pó
É bom
Livrares-te do pó
Quando ele acumula
Ainda que não encontres
Nada de belo debaixo dele

Poema do imperador Meiji (79)

2011-07-01T11:26:00.003+01:00

‎79 – Palavra e Sentimento do Florescimento
Apesar de logo caírem após se abrirem
O desabrochar das cerejeiras da montanha
Floresce e espalha a sua fragrância
Durante anos e anos
Sem nunca reclamarem

Poema do Imperador Meiji (78)

2011-07-01T11:25:00.003+01:00

78 – Sugestão, Conselho
Os ensinamentos dos pais
Consistem de pequenas coisas
Ainda assim são a tua base
Para ir (e ganhar)
no espaçoso mundo

Poema do Imperador Meiji (77)

2011-07-01T10:59:00.001+01:00

77 – O Coração dos Pais
Todos irão
Lembrar e compreender
O coração dos pais
Quando eles próprios
Envelhecerem

Poema do Imperador Meiji (76)

2011-07-01T10:57:00.002+01:00

76 – Devoção aos Pais
Cuidar
Dos próprios pais com amor
É o início
Da sinceridade
Do ser humano

Poema do Imperador Meiji (75)

2011-06-24T14:08:00.002+01:00

75 – Casas no Verão
Umas ao lado das outras
As casas da cidade
Devem ser muito quentes
Através das janelas estreitas
O vento não consegue entrar

Poema do Imperador Meiji (74)

2011-06-24T12:58:00.004+01:00

74 – Florescer que parece uma nuvem
Cerejeiras da montanha
Em completo florescimento
Parecem uma nuvem
Por entre
Os atrofiados pinheiros

Poema do Imperador Meiji (73)

2011-06-24T12:54:00.004+01:00

73 – A Criança
Gostaria que o jovem bambu
No jardim crescesse direito
Mas rapidamente
Debruça-se
Em várias direcções

Poema do Imperador Meiji (72)

2011-06-23T10:16:00.002+01:00

72 – O Coração
O coração da infância:
Que mau
Um dia esquecemos
A nossa própria inocência
Completamente

Poema do Imperador Meiji (71)

2011-05-27T14:45:00.002+01:00

71 – Em Geral
Deves considerar
A escolha do momento
Para prosseguir ou não
De outra forma podes ir
Para um caminho perigoso

Poema do Imperador Meiji (70)

2011-05-27T14:42:00.002+01:00

70 – A Estrada
Seria melhor
Não ir pela estrada perigosa
Ainda que
Possas pensar
Que chegas mais depressa

Cinematerapia - Estás aqui?

2011-05-23T13:48:00.002+01:00

Quando vivemos no passado sem aproveitar o presente, é como estar morto, por vezes temos que nos deixar de auto-punir e seguir em frente, viver o presente, na direção do futuro... e tu onde estás, estás aqui?

Cinematerapia - Sobrevivência - Amizade

2011-05-18T17:30:00.002+01:00

Uma das melhores histórias do cinema sobre sobrevivência, amizade e amor.

Cinematerapia - Rir

2011-05-18T17:19:00.002+01:00

Quando a alegria faz a diferença......

Poema do Imperador Meiji (69)

2011-05-18T17:14:00.002+01:00

69 – O Relógio
Alguns vão mais depressa
E outros mais devagar
Todos os relógios
Têm diferentes tamanhos
E diferentes mãos

Poema do imperador Meiji (68)

2011-05-18T17:08:00.002+01:00

68 – A Jóia Preciosa
A pedra preciosa
Não está a brilhar
Parece
Porque te esqueces-te
De a polir

Poema do Imperador Meiji (67)

2011-05-18T17:04:00.003+01:00

67 – Pensamento Numa Noite Fria
Noite fria
Acordei dum sonho
Ao som da tempestade
E preocupei-me
Com as casas dos aldeões

Poema do Imperador meiji (66)

2011-05-18T16:57:00.003+01:00

66 – A Monção
Devido
À monção
A superfície das esteiras de palha
Fica tão húmida e molhada
Que me preocupa as casas dos aldeões

Poema do Imperador Meiji (65)

2011-05-18T16:53:00.002+01:00

65 – Um Dia
Gostaria
Que o meu espírito
Rejuvenescesse
Tal como
O nascer do sol

Cinematerapia - Rir

2011-04-27T14:09:00.001+01:00

Mesmo muito divertido..........

Cinematerapia - Mãe

2011-04-27T14:01:00.001+01:00

Dinâmicas familiares entrelaçadas. Varias relações entre mãe em filha onde podemos observar a maternidade presente, seja aquilo que aconteça.

Cinematerapia - Cura

2011-04-26T18:52:00.001+01:00

Um homem muito especial que sente o sofrimento do mundo e tem um dom muito especial de cura, uma história diferente, cheia de emoções.....

Poema do Imperador Meiji (64)

2011-04-26T14:27:00.002+01:00

64 – A Casa dos Arrozais
Os jovens foram para a guerra
Um idoso sozinho
A tomar conta
Dos arrozais
Na montanha

Poema do Imperador Meiji

2011-04-26T14:23:00.002+01:00

63 – Caminho Estreito
O estreito caminho entre
Os arrozais do campo
É mesmo pequenino mas os aldeões
Oferecem-se mutuamente
E usam esse espaço
Atenciosamente

Poema do Imperador Meiji (63)

2011-04-26T14:19:00.003+01:00

62 – Mente
Quando a mente está calma
Sem obstáculos
Existe mais perigo
Do que quando tens
Um inimigo à tua volta

Poema do Imperador Meiji (61)

2011-04-26T14:13:00.002+01:00

61 – Relva de Verão
A relva de Verão
Representa
O mundo atarefado
Que continua a crescer
Apesar de a cortares

Cinematerapia - Possessões

2011-04-26T11:02:00.002+01:00

Quando a fé é o único meio para olhar para a sombra e iluminá-la...... mais uma história que mostra possessões internas que atraí possessões externas...... quais as mais difíceis de exorcizar?!

Cinematerapia - Musica

2011-04-26T10:59:00.001+01:00

Uma canção de amor com muito mambo.......

Poema do Imperador Meiji (60)

2011-04-18T12:52:00.001+01:00

60 – Em Geral
Mesmo um atarefado
Pode arranjar tempo
Seja para o que for
Que realmente queira
Fazer

Poema do Imperador Meiji (59)

2011-04-18T12:50:00.001+01:00

59 – Medicina
O conselho
Dos sinceros
É como uma útil medicina
Mesmo para
Os saudáveis

Poema do Imperador Meiji (58)

2011-04-18T12:43:00.001+01:00

58 – Coração dos Pais
O sonho da noite de Primavera
Dos faisões
Que se preocupam com os seus descendentes
No campo queimado, suponho que
Não seja pacífico

Poema do Imperador Meiji (57)

2011-04-18T12:41:00.002+01:00

57 – Fim da Tarde
Quando o sol
Começa a pôr-se
Tenho saudades do dia
Que passei
Cheio de preguiça

Poema do Imperador Meiji (56)

2011-04-18T11:08:00.001+01:00

56 – Os Idosos
Os idosos
Repetem as suas memórias
Mais e mais
Mas escondidos nas suas palavras
Há valiosos ensinamentos

Poema do Imperador Meiji (55)

2011-04-18T11:04:00.002+01:00

55 – Medicina
Para o bem do nosso país
Gostaria de dar
O elixir da imortalidade
Ao ancião em qual
Eu gostaria de viver

Poema do Imperador Meiji (54)

2011-04-18T11:02:00.002+01:00

54 – Humanidade
Pelo teu próprio país
Tu derrotas o inimigo
Mas não te esqueças
Dos assuntos de casa
Que precisas de cuidar

Cinematerapia - Extra-terrestres

2011-04-11T14:27:00.002+01:00

Pensar que vamos ser atacados por extra-terrestres deixa no ar um medo colectivo estranho. E que tal termos extra-terrestres amigos?

Poema do Impedador Meiji (53)

2011-04-11T12:18:00.003+01:00

53 – Sentimento Durante as Viagens
Cada vez
Que vou de viajem
Penso se estarei
A perturbar
A minha vida familiar

Poema do Imperador Meiji (52)

2011-04-11T12:12:00.003+01:00

52 – Lembrando Pedras Preciosas
Todos na sociedade dizem
Esta pedra preciosa
É tão bela
Mas há muito poucas
Que são impecáveis

Poema do Imperador Meiji (51)

2011-04-11T12:06:00.000+01:00

51 – Lembrando os Barcos
É fácil descer
O rio de barco
O mundo é assim
Não descuides a atenção
Do leme

Cinematerapia - Os animais são nossos amigos

2011-04-11T11:08:00.002+01:00

O amor entre os humanos e os animais.....

Cinematerapia - Vidas Paralelas

2011-04-10T19:59:00.002+01:00

Em que momento criamos uma vida paralela? Quantas temos? Como elas se relacionam entre si? Um filme que abre um pouco desse véu misterioso....

Poema do Imperador Meiji (50)

2011-04-08T11:34:00.003+01:00

50 – Lembrando a Relva
Cuidado!
Podes ter dito algo
Irreflectido
E isso pode criar raízes
Na sociedade

Poema do Imperador Meiji (49)

2011-04-08T11:29:00.001+01:00

49 – O Pilar
Aquele
Que é o pilar
Da família
Não se deveria importar
Com coisas pequenas

Poema do Imperador Meiji (48)

2011-04-08T11:11:00.001+01:00

48 – Reminiscência
Continua a esforçar-te
Quando parece difícil
É possível
Conseguir seja o que for
Neste mundo

Cinematerapia - Convicção

2011-04-04T10:58:00.002+01:00

A justiça falha e o amor vence! Apesar de todas as provas condenarem um homem, o amor e a convicção de irmã vão mostrar muitas surpresas... e tu és convicto ou deixas-te emaranhar na falta de justiça?

Poema do Imperador Meiji (47)

2011-03-31T21:23:00.002+01:00

47 – Espírito
É de certa forma belo
Na sua simplicidade
Quando te ocupas
Do espírito

Poema do Imperador Meiji (46)

2011-03-31T21:18:00.001+01:00

46 – O Ventilador
Mesmo no calor da tarde
Pessoas vêm visitar-me
Deixa-me ligar o ventilador
Para elas

Poema do Imperador Meiji (45)

2011-03-31T21:11:00.002+01:00

45 – Em Geral
Aqueles que morreram na guerra
Para que o seu pais
Dure eternamente
Deixa-me gravar os seus nomes
Para o futuro

Poema do Imperador Meiji (44)

2011-03-31T21:01:00.002+01:00

44 – Um Pinheiro na Neve
Quando a neve se amontoa
Num ramo fraco
Dum pinheiro
Aproxima-te
E limpa-o

Poema do Imperador Meiji (43)

2011-03-31T20:54:00.002+01:00

43 – Em Geral
Tantas coisas para fazer
E tantas em que pensar
Aquilo que podes fazer
Contudo
É limitado

Cinematerapia - Mortos

2011-03-21T16:51:00.002Z

Quando os mortos querem justiça, eles arranjam uma forma de comunicar… para poderem finalmente descansar em paz.

Cinematerapia - Amizade

2011-03-21T11:36:00.003Z

Dois seres bem distintos, uma criança e uma raposa fazem amizade, mas as suas consciências são bem diferente...

Poema do Imperador Meiji (42)

2011-03-21T11:28:00.003Z

42 – Em Geral
Se aquilo que pensas
Se realiza
Não deixes que isso te suba à cabeça
E não
Te esqueças de ser humilde